Красота и Здоровье

Снимаем отек с верхних век – растягиваем височную мышцу

✅Татьяна Новикова рассказывает как с помощью простого упражнения можно снять отеки с верхних век.

Анатомически, в ней находится вена (v. temporalis media), которая отводит кровь от лица, и существенно от глаз, особенно от верхнего века.

Как снять отеки на верхних веках?

При зажиме этой мышцы, отток венозной крови затрудняется и мы, к примеру, можем просыпаться с опухшими глазами. Тот случай, когда веки лежат на ресницах.

Такой отек может плохо, медленно сходить в течение дня.

Височная мышца

Если у вас все в порядке с почками и другими внутренними органами, а отек все равно есть, это одна из причин. Она даже может быть основной.

Есть простое упражнение на растяжение этой мышцы. Эффект от него, как правило, виден даже после однократного выполнения. Особенно хорошо от него уходит отек с верхних век.

  • Помыть руки.

  • Открыть рот, опустить нижнюю челюсть как можно ниже.

  • Поставить средние и указательные пальцы обеих рук на зубы нижней челюсти.

  • Мягко надавить, за счет тяжести рук, голову немного запрокинуть назад.

  • Вы должны почувствовать растяжение в районе висков.

Готово.

Делать можно каждый день, по 3-4 раза.

На видео я показываю, как правильно выполнять это упражнение.

Будьте красивыми!.

Автор Татьяна Новикова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

Похожие записи

Что лечит клюква

SovetNik

Правильные упражнения, избавляющие от болей в спине

SovetNik

Программа Детокс – эффективная чистка организма

SovetNik

Leave a Comment

четыре × 1 =