Красота и Здоровье

4 недели правильного питания и проблема переизбытка дрожжей в

Предлагаем ознакомиться с четырехнедельной программы очищения организма, пройдя которую удастся избавиться от такой распространенной у женщин проблемы как переизбыток дрожжей. Кроме того, придерживаясь всех рекомендаций, можно нормализовать вес и избавиться от проблем с кожей.

Система пищеварения по-разному работает у мужчин и женщин. В организме мужчин некоторые продукты могут перевариваться быстрее, чем в женском организме. У женщин больше гормона эстрогена, который способствует размножению дрожжевых грибков. При нарушении баланса между грибками и полезными бактериями у женщин начинаются проблемы с весом, появляются высыпания на коже, часто меняется настроение и развивается депрессия. Все это сказывается на внешнем виде и далеко не лучшим образом.
 

Факторы, способствующие развитию дрожжевых грибков

Развитию грибков в женском организме способствует чрезмерное потребление сахара и мучной продукции, а также длительный прием антибиотиков и гормональных средств. Основные признаки переизбытка грибков:

  • постоянная усталость;
  • появление акне;
  • аллергические сыпи;
  • повышенное газообразование;
  • кандидоз и прочие грибковые инфекции;
  • лишний вес.

Как устранить проблему – 4-х недельная программа

Для уменьшения количества грибков в организме следует:

1. Употреблять только полезные для организма продукты: овощные соки, свежие овощи, авокадо, гречку и пшено, домашние яйца, рыбу жирных сортов.

2. Правильно сочетать продукты – есть отдельно крахмалы, животные белки и фрукты.

3. Увеличить время между приемами пищи. В первой половине дня есть продукты, которые легко усваиваются (несладкие фрукты, свежие овощи).

4. Очистить организм от токсинов, заниматься спортом и чаще посещать сауну.

На протяжении четырех недель нельзя употреблять следующие продукты:

  • сахар;
  • злаковые;
  • бобовые;
  • сладкие фрукты;
  • орехи и сухофрукты;
  • мясо;
  • пастеризованную молочную продукцию;
  • алкоголь.

Каждый день обязательно выпивать свежие овощные соки с зеленью, лучше натощак. Бороться с грибками отлично помогают пробиотики, к которым относятся чеснок, специи и масло душицы. 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

Похожие записи

Без диет и спорта! Как начать худеть «между делом»

SovetNik

Лечение поджелудочной железы: Лучшие травы и рецепты

SovetNik

4 волшебные точки! Возвращаем упругость и форму щекам

SovetNik

Leave a Comment

пять × два =