Красота и Здоровье

Красота и Здоровье

Копилка советов: как сохранить хорошее зрение. 6 основных техник

SovetNik
Секреты сохранения хорошего зрения в любом возрасте. Эти простые техники помогут сберечь ОТЛИЧНОЕ ЗРЕНИЕ: достаточно уделить себе время и заниматься регулярно. Предлагаю вам свою копилку
Красота и Здоровье

Упражнения, которые снимут мышечные зажимы и вернут психическое

SovetNik
Сдерживаемые и подавляемые негативные эмоции (например, гнев или страх) на физическом уровне формируют так называемый "мышечный панцирь" в теле человека. Данный феномен оказывает отрицательное влияние
Красота и Здоровье

Как эмоции связаны с внутренними органами согласно китайской медицине

SovetNik
Эмоциональный фон человека формируется не только на основе переживаемых чувств и впечатлений. Китайская медицина всегда уделяла много внимания взаимосвязи духовного и физического. Как наши внутренние
Красота и Здоровье

Не упустите время! Натуральные стратегии предотвращения остеопороза

SovetNik
Один из лучших способов достижения здоровья костей – рацион, богатый свежими, сырыми цельными продуктами, такими как овощи, которые содержат максимальное количество природных минералов. Ферментированные овощи
Красота и Здоровье

Лучшие растительные адаптогены: Топ-15

SovetNik
Адаптогены – это группа препаратов, имеющих свойство повышать сопротивляемость нашего организма негативным влияниям разного рода. В результате человек легче переносит физические перегрузки, психологическое напряжение и